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Meditations-Workshop

ab 13.4. mittwochs

60 min (5mal)

Ich lade Dich ein auf entspannte Art und Weise in einem angenehmen Umfeld verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen.

Ich zeige Dir bei den 5 Terminen leicht erlernbare Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Somit findest Du Wege, um im Alltag z.B. mit dem Stress leichter umgehen zu können. Du kannst eine tiefe Stille in Dir finden in der innerer Frieden entstehen kann sowie Raum für eine neue Richtung in Deinem Leben.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch nichts mitzubringen. Nur Dich!
Workshop ist auf max. 10 Teilnehmer beschränkt!

Termine um 19:30 - 20:30 Uhr:
13.4. | 20.4. | 27.4. | 4.5. | 11.5.

Bitte komm ca. 15 Minuten früher, damit wir pünktlich beginnen können.

Kursgebühr: 100,– Euro /für die 5 Termine zusammen
Falls Du an einem der Termine nicht kannst, kannst Du gerne trotzdem den Kurs besuchen. Alle Einheiten haben ein für sich abgeschlossenen Schwerpunkt.
(hören | sehen | machen | fühlen | atmen)

Verbindliche Anmeldung per Mail an Marta Rumszauer: marti@yogamarti.de
Bitte überweise die Kursgebühr bis spätestens zum 6.4.2016 auf folgendes Konto mit dem Verwendungszweck: Meditations-Workshop
IBAN: DE27500105175408507182 – BIC: INGDDEFFXXX




Rocket Workshop

Zeitpunkt wird noch bekannt gegeben

2,5 Std

Der Rocket Yoga Workshop findet regelmäßig einmal im Monat statt.

In den Workshops tasten wir uns Step by Step an Rocket I + II heran.
Jeder Workshop hat einen anderen Schwerpunkt auf den wir den Fokus legen.
(Stand Sequenzen, Hüftöffnung, Rückbeugen, Drehhaltungen oder Balance Übungen.

Rocket Yoga ist eine dynamische und schnell fliessende Yoga Sequenze, auch als "The Rocket" bekannt. Diese sequenzielle Yoga Form wurde in den 80er Jahren von Larry Schultz in San Francisco entwickelt.

Rocket Yoga basiert auf Ashtanga Vinyasa Yoga. Es kombiniert die Primary und Intermediate Serie und einige Positionen aus der Dritten und Vierten Serie.



Bei weiteren Fragen

+49.176.81191753

Yogamarti Bilder

Auf meinen Reisen um die Welt begleitet mich immer meine Leidenschaft fürs Yoga.
Dabei sind auch die folgenden Bilder entstanden...

  • Bakasana – Lanzarote

    Bakasana – Lanzarote

  • Parsva bakasana B – Lanzarote

    Parsva bakasana B – Lanzarote

  • PARSVA BAKASANA Variation – Lanzarote

    PARSVA BAKASANA Variation – Lanzarote

  • Trikonasana – Lanzarote

    Trikonasana – Lanzarote

  • Viparita Dandasana – Munich, Germany

    Viparita Dandasana – Munich, Germany

  • Eka Pada Raja Kapotasana – Munich, Germany

    Eka Pada Raja Kapotasana – Munich, Germany

  • Hollow Back Handstand – Munich, Germany

    Hollow Back Handstand – Munich, Germany

  • Natarajasana - The Lord of Dance Pose

    Natarajasana - The Lord of Dance Pose

  • Marichyasana D - Munich, Germany

    Marichyasana D - Munich, Germany

  • Raja Kapotasana - Munich, Germany

    Raja Kapotasana - Munich, Germany

  • Baddha Konasana - Munich, Germany

    Baddha Konasana - Munich, Germany

  • Pincha Mayurasana Variation - Munich, Germany

    Pincha Mayurasana Variation - Munich, Germany

  • Drop Back – Seminyak, Bali

    Drop Back – Seminyak, Bali

  • Bakasana – Seminyak, Bali

    Bakasana – Seminyak, Bali

  • Pincha Mayurasana – St. Johann, Österreich

    Pincha Mayurasana – St. Johann, Österreich

  • Vrschikasana – St. Johann, Österreich

    Vrschikasana – St. Johann, Österreich

Yogamarti – Marti Rumszauer


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Rocket gets you there faster – Larry Schultz

Marti Rumszauer kratze sich schon als Kind mit dem großen Zeh an der Nase und entdeckte 2002 ihre Leidenschaft fürs Yoga. Die gebürtige Ungarin begann ihre Praxis mit klassischem Hatha Yoga und fokussierte sich danach zwei Jahre auf das korrekte Erlernen der Asanas durch Iyengar Yoga.

Marti entdeckte schnell ihre Liebe zu den dynamischeren Sequenzen des Vinyasa Flow, in der Atem und Bewegung im Fluss zusammenwirken. Durch diesen Yoga Stil fühlt sich die Münchnerin auf meditative Weise noch mehr mit ihrem Körper verbunden.

Über ihren damaligen Lehrer Christian Klix fand sie 2013 den Weg zum Ashtanga Vinyasa Yoga, welches ihr auch im Alltag zu einer inneren Balance verhilft.
Es folgte eine 4-monatige spirituelle Reise durch Ozeanien und Asien, die Marti mit einer Yogaausbildung in Indonesien, Bali (Ubud) abschloss.

Als international anerkannte Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin, ausgebildet durch Ricardo Martin und Joy Kunkanit bei It´s Yoga von Larry Schultz, möchte sie ihr Wissen und ihre Leidenschaft durch Yogamarti teilen und weitergeben. Bei ihrem Lehrer David C. Kyle hat sie im Juli 2014 eine Weiterbildung zur Rocket Yogalehterin gemacht.

"Du bist jetzt… Dieser Moment (auf deiner Matte)… Pures SEIN!"


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Für alle  Workshops müssen sich die Teilnehmer bis spätesten 7 Tage vorher verbindlich anmelden und die Kursgebühr auf unten stehendes Konto überweisen.
Überweisungen auf folgendes Konto:
Marta Rumszauer, IBAN DE27500105175408507182, BIC INGDDEFFXXX
Alle Preise enthalten 19% MwSt.
Wir öffnen ca. 15 Minuten vor jedem Workshop, und schließen ca. 15 Minuten danach.

Meditations-WS

€ 100

5x 60 min

Rocket Workshop

€ 30

2,5 Stunden

Private Class I

€ 90

pro 60 min

Private Class II

€ 130

pro 90 min
Bei weiteren Fragen

+49.176.81191753

Kontakt Info

Du findest uns im Samtosha
München (Maxvorstadt).

  • -Telefon
  • +49.176.81191753
  • -E-mail
  • -Adresse
  • yogamarti im Samtosha Yoga

    Augustenstr. 80 (im Innenhof)
    80333 München

Freunde

Hier sind einige Links zu Freunden und Bekannten von Yogamarti:

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Yogamarti

Marta Rumszauer
marti@yogamarti.de

Bankverbindung
Marta Rumszauer – ING-DIBA – IBAN: DE27500105175408507182, BIC: INGDDEFFXXX

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27a
Steuer ID: DE 246 448 385
Verantwortlich gem § 10 Absatz 3 MDStV: Marta Rumszauer, Anschrift wie oben.

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